תזונה מנצחת – סודות התזונה של רוכבי מרתון בתחרות נפח
By
In טור אישי, טיפים, כתבה, שלומית קינר בן איש, תזונה
Posted

תזונה מנצחת – סודות התזונה של רוכבי מרתון בתחרות נפח

רגע לפני הזינוק של השקמה גראבל, שלומית בן איש נפגשה עם אנריקה שטרמר הדיאטן, כדי להבין ולשתף אתכם, איך שורדים תחרות של 70 קילומטרים בקצב עצים, מבלי להגיע לקו סיום עם שרירים תפוסים?... למעשה מה [...]

READ MORE