רכיבה מדברית- טיפים לרכיבה מוצלחת ובטוחה

לרגל פתיחת עונת טיולי המדבר אדוארדו אוקסמן אסף מספר כללים חשובים והמלצות שימוש שיעזרו לכם לצאת למדבר, לחוות כראוי את המרחבים ושבילים האין סופיים שלו, ולחזור בשלום...

בריאות- כאבי ברכיים ברכיבת אופניים

כאבי ברכיים, תלונה שכיחה שמגיעה מרוכבי אופניים, שטח וכביש כאחד. לפעמים הכאב מגיע על רקע של פציעה קודמת ולעיתים כאב שמופיע ללא כל רקע. אפרת וידמן, בוחנת הפעם את הסיבות הנפוצות לכאבי ברכיים ומציעה [...]