בריאות- כאבי ברכיים ברכיבת אופניים

כאבי ברכיים, תלונה שכיחה שמגיעה מרוכבי אופניים, שטח וכביש כאחד. לפעמים הכאב מגיע על רקע של פציעה קודמת ולעיתים כאב שמופיע ללא כל רקע. אפרת וידמן, בוחנת הפעם את הסיבות הנפוצות לכאבי ברכיים ומציעה [...]

בריאות- כאבי צוואר ברכיבת אופניים

כאבי צוואר, הם אמנם אחת הבעיות ההנפוצות והמעיקות ביותר בקרב רוכבי אופניים, אך לא מדובר על גזירת גורל כפי לעתים נהוג לחשוב. אפרת וידמן, בוחנת הפעם את הסיבות הנפוצות לכאבי צוואר ומציעה דרכים ומספר [...]

בריאות- כאבי גב תחתון ורכיבת אופניים

כאבי גב, אחת הבעיות השכיחות, המטרידות, והמשביתות ביותר בקרב רוכבי אופניים. אפרת וידמן, תוקפת למעננו כמה סוגיות בנוגע למטרד שאולי יעזרו לנו להימנע ו/או להתמודד עם כאבי הגב ברכיבה.