הרפתקאות הבנקאית בג'ונגל הסלובני

יוליה רפקין היא אלופת ישראל הטריה ב XCO בקטגורית מאסטרס נשים, היא גם רוכבת מרתון חזקה עם רשימת הישגים מכובדת, אבל לפני הכל היא רוכבת אנדורו. לא מכבר יוליה השתתפה לראשונה בתחרות EWS ושרדה לספר על [...]

פציעות בשטח– מניעה והתמודדות

בעקבות מקבץ גבוה של מקרי פציעה ואירועים לבבים שהתרחשו לאחרונה, ובעקבות הסרטון מקפיא הדם שהעלה גיל ראסטה, בו הוא מתועד נופל מצוק במסלול מרסבא, חשבנו לחדד כמה המלצות הנוגעות לפציעות בשטח וליקטנו [...]