ילדים במדבר – מסע חנוכה לילדים על שביל ישראל לאופניים

ילדים בני 8 עד 12 שניסיונם ברכיבה מתמצה ב-10 ק"מ בפארק, רוכבים במשך יומיים 50 ק"מ של סינגלים קשוחים במדבר נשמע לכאורה כמו חוויה מפוקפקת מאוד, לא?... לא אם תשאלו את ניר בן ימיני. על מסע מופלא [...]

בדרך אל הר האלוהים- יומן מסע גיא כנען

"כשאחד נמצא לבדו, הוא מדייק ומלטש עצמו פנימה, אך בו בזמן עלי כותרתו הצבעוניים נפתחים ומהדהדים אותו אל סביבתו, בפתיחות רבה ובקשב רב אל בני האדם אשר פוגש כך סתם באמצע הדרך"... גיא כנען בסיפור מסע [...]

גלגלי אהבה של אלי"ן 2020- הסיכום

מסע גלגלי אהבה של ביה"ח אלי"ן אמור היה להתקיים השנה בסוף אוקטובר ובוטל בגלל הקורונה. צוות ההפקה של המסע לא וויתר, וביצירתיות רבה הצליח לייצר מסע אלטרנטיבי מוצלח ומועיל מאוד. נפגשנו עם דפנה רפאלי [...]

בריאות- כאבי ברכיים ברכיבת אופניים, חלק 2- תוכנית תרגילים

בפרק הקודם בו עסקנו בכאבי ברכיים, אפרת וידמן בחנה את הסיבות הנפוצות לכאבים שכיחים אלו. הפעם אנו מעלים את החלק השני של הכתבה שעוסק במניעה והתמודדות עם הכאבים ע"י תרגילים מומלצים. בהצלחה

הצ'ימיצ'ורי חוגג בר מצווה- חווית משתמש אורי ניצן

צ'ימיצ'ורי (האין) אירוע הרכיבה הייחודי והפיראטי חגג בר מצווה השנה. נראה שהקורונה עשתה טוב לאירוע המדברי הכה ייחודי הזה, והצ'ימיצורי ה 13 שבר שיא של משתתפים. אחרי כמה שנים של הפסקה, אורי ניצן חזר [...]