הטראנסאלפ (הראשון) שלי- אייל קצנשטיין

אייל קצנשטיין פריק של תחרויות מרתון רב שלביות (וחצי משורר), החליט לנטוש לרגע את החום והלחות ויצא לטראנסאלפ להתנסות אישית ראשונה במרתון רב יומי בינ"ל. על החוויה האירופאית של קצי בכתבה שלפניכם.

אותה אירופה, אבל אחרת-נעמה נוימן, יומן מסע אישי מאי 2023

הפרואתלט של הצוות, נעמה נוימן, סיימה עוד תקופת אימונים ותחרויות באירופה, הפעם תחת הקבוצה החדש ה1VISION (שהיא כאמור לגמרי שלה). אז לפני שהיא שוב מנתקת מגע מהחום והלחות ועוברת לעולם שכלו ירוק, רטוב [...]

על יוון, ישראל והחלום האולימפי

אולימפיאדת פריז 2024 נמצאת כבר ממש מעבר לפינה ורוכבות ורוכבי השטח הישראלים כבר החלו במסע לקראת קביעת הקריטריון האולימפי הקשוח. נעמה נוימן אלופת ישראל ב XC וכתבת הפרו שלנו, בסקירה כללית על [...]

בריאות- פציעות מפרק הירך בקרב רוכבי אופניים

חשים לחץ במפשעה ברכיבה בעיקר במעבר בין ישיבה לעמידה? מה לגבי כאב מציק בפנים הירך בעת עליות ארוכות? אולי גם אתם סובלים מפציעה במפרק הירך- אחת הבעיות הרפואיות הנפוצות בקרב רוכבים אופניים. אפרת [...]

מנער חובב אופניים למתחרה מן המניין ב EWS- אלעד שפנאוף טור אישי

אלעד שפנאוף הוא מה שמכונה בזרגון הספורטיבי מטאור. נער צעיר ועתיר כשרון שהחל לרכב באופן רציני בגיל יחסית מאוחר, התאהב בתחום ותוך 3 שנים מצא עצמו כמשתתף בסבב תחרויות האנדורו היוקרתי והחשוב בעולם- [...]

ממרקש לאגאדיר בדרך הארוכה- אבי פריד על תחרות הרי האטלס במרוקו

ה-Atlas Mountain Race היא תחרות אולטרה בייקפאקינג המתרחשת בהרי האטלס של דרום מערב מרוקו, אשר לוקחת את המשתתפים בדרך הארוכה ממרקש לאגאדיר. 1,170 קילומטר קשוחים עם כ 18,000 מטרשל טיפוס מצטבר. אבי [...]

נעמה נוימן, יומן מסע אישי- סיכום הבלוק האירופאי הראשון העונה, חלק 2

תם בלוק התחרויות האירופאיות הראשון לעונת 2022 של נעמה נוימן, הפרו אתלט (הממוסמכת) של הצוות. קבלו את סיכום שלושת השבועות האחרונים והקשוחים של אלופת ישראל בשדות ה XCO הזרים והחזקים.

בריאות- ה Q פקטור שלי, מבוא לבדיקת מרווח עמידה ומנח נכון

מהו ה Q factor וכיצד הוא משפיע על הביצועים שלנו על האופניים? אפרת וידמן על אחד הפרמטרים החשובים והמשפיעים ביותר על איכות המנח שלנו על האופניים ועל בריאות הברכיים.

נעמה נוימן- יומן מסע אישי משדות ה XCO הבני"ל

נעמה נוימן הפרו אתלט האמיתית והממוסמכת בצוות שלנו יצאה לסבב תחרויות בינ"ל באירופה. המשימה (המשנית) לעבוד במקצוע ולצבור שעות של קרירה בינ"ל, המשימה הראשית לכתוב יומן מסע לפלטפורמה מכובדת זאת. להלן [...]

ליגת האנדורו הישראלית עונת 21/22, סיכום תחרות 4# ואליפות ישראל באנדורו, יער שגב- שחר מיליס

ביום חמישי האחרון, ערב חג שני של פסח התקיימה במשגב אליפות ישראל באנדורו לשנת 2022, והתחרות האחרונה לעונת 21/22 של ליגת האנדורו הישראלית- שחר מיליס מסכם תחרות היסטורית ואבן דרך משמעותית בענף האנדורו.

ליגת האנדורו הישראלית עונת 21/22, סיכום תחרות 3# משמר העמק- גיא בר

התחרות השלישית של ליגת האנדורו הישראלית לעונת 21/22 במשמר העמק מאחורינו. גיא בר מסכם את האירוע ואת החוויה האישית שלו מהתחרות הלפני האחרונה של העונה.

רכיבה ללא גבולות, מסע אתנוגרפי בימים של ריחוק חברתי- פרק ג', גרמניה #2

גילעד שדה הוא צלם דוקומנטרי והרפתקן שיצא למסע טורינג/בייקפקינג אתנוגרפי אירופאי חוצה גבולות שאת יומנו המרתק והפוטוגני הוא משתף איתנו כאן. הפעם חלקה השני של החוויה הגרמנית של גילעד בדרך לצרפת.

רכיבה ללא גבולות, מסע אתנוגרפי בימים של ריחוק חברתי- פרק ב', גרמניה #1

גילעד שדה הוא צלם דוקומנטרי והרפתקן שיצא למסע טורינג/בייקפקינג אתנוגרפי אירופאי חוצה גבולות שאת יומנו המרתק והפוטוגני הוא משתף איתנו כאן. הפעם חלקה הראשון של החוויה הגרמנית של גילעד- בדרך העולה [...]

רכיבה ללא גבולות, מסע אתנוגרפי בימים של ריחוק חברתי- פרק א'

גילעד שדה הוא צלם דוקומנטרי והרפתקן שמרבה להסתובב באזורי סכסוך ומלחמות בעולם. בעקבות הקורונה הוא החליט לעצור ולצאת למסע טורינג/בייקפקינג אתנוגרפי אירופאי חוצה גבולות שאת יומנו המרתק והפוטוגני הוא [...]

ה Tuscany Trail שלי- אתגר בייקפקינג גראבל חוצה טוסקנה

צחי אוחובסקי נביא הגראבל המקומי ויו"ר המועדון היוקרתי, יצא בגפו לטוסקני טרייל, אתגר בייקפקינג גראבל באחד מחבלי הארץ היפים בעולם. רוצים לדעת כמה הוא סבל? מוזמנים להיכנס ולקרוא על חווית הגראבל [...]

בריאות- האם יש קשר בין רכיבה על אופניים לבעיות אורולוגיות? פציעות מפשעה בגברים רוכבי אופניים

האם יש קשר בין רכיבה על אופניים לבעיות אורולוגיות בגברים? אפרת וידמן בוחנת הפעם סוגיות גבריות בנושא פציעות מפשעה ברוכבי אופניים וממליצה על פתרונות למניעתן

P2P- מהזיית מסע אישית, למפעל בייקפקינג קהילתי משגשג

אלעד בכר, האיש מאחורי קהילת ByKers הענפה והמוח הקודח מאחורי אתגרי הרכיבה המרתקים והייחודיים בישראל, בסיפור אישי על התפתחות ה P2P, אתגר הבייקפקינג החברתי ועל סגירת המעגל הפרטית שלו עם הפרויקט [...]

בריאות- פציעות רצפת אגן/מפשעה, חלק 1- מאפייני הפציעות בקרב רוכבות

אחד המכאובים הכי מציקים ואולי פחות מדוברים בשל המבוכה הנלוות אליהם, הם כאב או פציעה של אזור המפשעה, או בשמו האנטומי רצפת האגן. בחלק הראשון של הכתבה אפרת וידמן תתמקד בפציעות שכיחות בקרב נשים [...]

בריאות- כאבי ברכיים ברכיבת אופניים, חלק 2- תוכנית תרגילים

בפרק הקודם בו עסקנו בכאבי ברכיים, אפרת וידמן בחנה את הסיבות הנפוצות לכאבים שכיחים אלו. הפעם אנו מעלים את החלק השני של הכתבה שעוסק במניעה והתמודדות עם הכאבים ע"י תרגילים מומלצים. בהצלחה

הצ'ימיצ'ורי חוגג בר מצווה- חווית משתמש אורי ניצן

צ'ימיצ'ורי (האין) אירוע הרכיבה הייחודי והפיראטי חגג בר מצווה השנה. נראה שהקורונה עשתה טוב לאירוע המדברי הכה ייחודי הזה, והצ'ימיצורי ה 13 שבר שיא של משתתפים. אחרי כמה שנים של הפסקה, אורי ניצן חזר [...]

טור אישי- יואב בעיר הגדולה, פרק 3

יואב מאור עזב אותנו (בגופו) לטובת המיליונים בסן פרנציסקו, אבל רוחו, ראית עולמו וכישרון הכתיבה שלו עדיין איתנו. בטור "יואב בעיר הגדולה" הוא ימשיך לחלוק איתנו את הגיגיו, מחשבותיו, ותובנותיו אודות [...]

בריאות- כאבי ברכיים ברכיבת אופניים. חלק 1

כאבי ברכיים, תלונה שכיחה שמגיעה מרוכבי אופניים, שטח וכביש כאחד. לפעמים הכאב מגיע על רקע של פציעה קודמת ולעיתים כאב שמופיע ללא כל רקע. אפרת וידמן, בוחנת הפעם את הסיבות הנפוצות לכאבי ברכיים ומציעה [...]

מסע קיץ// סיפור קצר מאת נועה לוריה

היום בבוקר זינקו כ 20 גיבורים למהדורת 2020 של ה HLC, מרוץ הבייקפקינג היחידני הארוך והמפרך בישראל. בהשראתם ולכבודם כתבה נועה לוריה את "מסע קיץ", סיפור קצר ואישי על החופש המושלם. את הסיפור מלווים [...]

האם יש או אין מגיפה?- טור אישי, בני ממן

הנגיף הסיני, אליבא ד'טראמפ, משתולל בעולם ומשנה את סדרי בראשית. בשקט, בשקט, משתולל כאן עוד נגיף (עם סוללה), שמשפיע עמוקות על מחוזותינו. כדי לסייע לכם לעבור את התקופה הקשה, בני ממן הכין מורה נבוכים [...]

גיא ניב, מהשנים המוקדמות ועד השתתפות היסטורית בטור דה פראנס- טור אישי, אופיר גל-און

אופיר גל-און בטור אישי מרתק על גיא ניב, שנותיו הראשונות כרוכב, הסביבה והסיבות שעזרו לו להגיע למקום בו הוא נמצא כעת- הרוכב הישראלי הראשון שלוקח חלק בטור דה פראנס

בריאות- כאבי צוואר ברכיבת אופניים

כאבי צוואר, הם אמנם אחת הבעיות ההנפוצות והמעיקות ביותר בקרב רוכבי אופניים, אך לא מדובר על גזירת גורל כפי לעתים נהוג לחשוב. אפרת וידמן, בוחנת הפעם את הסיבות הנפוצות לכאבי צוואר ומציעה דרכים ומספר [...]

טור אישי- יואב בעיר הגדולה, פרק 2

יואב מאור עזב אותנו (בגופו) לטובת המיליונים בסן פרנציסקו, אבל רוחו, ראית עולמו וכישרון הכתיבה שלו עדיין איתנו. בטור "יואב בעיר הגדולה" הוא ימשיך לחלוק איתנו את הגיגיו, מחשבותיו, ותובנותיו אודות [...]

איגוד מכונאי האופניים (ביזנס לא פלז'ר) – טור אישי, יואב מאור

יואב מאור, נציב קבילות בעלי המקצוע של הענף לשעבר, נטש אותנו לטובת משרת חלומות עתירת מזומנים ותהילה כשליח Bike.il בסן פרנסיסקו של אמריקה- לא. כדי שהמורשת העשירה של האיש שעמד פעם מאחורי הדלפק [...]

טור אישי- יואב בעיר הגדולה, פרק 1

יואב מאור עזב אותנו (בגופו) לטובת המיליונים בסן פרנציסקו, אבל רוחו, ראית עולמו וכישרון הכתיבה שלו עדיין איתנו. בטור חדש בפרקים שזכה לשם "יואב בעיר הגדולה" הוא ימשיך לחלוק איתנו את הגיגיו, [...]

בריאות- כאבי גב תחתון ורכיבת אופניים

כאבי גב, אחת הבעיות השכיחות, המטרידות, והמשביתות ביותר בקרב רוכבי אופניים. אפרת וידמן, תוקפת למעננו כמה סוגיות בנוגע למטרד שאולי יעזרו לנו להימנע ו/או להתמודד עם כאבי הגב ברכיבה.

טיפ חורף- לרכב חולה או לוותר? המדריך למצטנן

החורף כאן ובגדול. אפור, קר, גשום- התקררתם? אוו מצערים לשמוע... אז לצאת לרכיבה חולים או להישאר במיטה? מה עדיף?... מיליס ליקט ותרגם לכם כמה טיפים שיכולים לשמש לכם מדריך של עשו ואל תעשו אם אתם חולים [...]

על חמש דקות וניקיונות – טור אישי, יואב מאור

יואב מאור, נציב קבילות בעלי המקצוע של הענף לשעבר, נוטש אותנו לטובת משרת חלומות עתירת מזומנים ותהילה כשליח Bike.il בסן פרנסיסקו של אמריקה- לא. כדי שהמורשת העשירה של האיש שעמד פעם מאחורי הדלפק [...]

Ridley משיקים את X-Night SL Disc, קאפח נסע להתרשם

רידלי השיקו את ה X-Night SL Disc , דגם סייקלוקרוס חדש ומודרני. רועי קאפח, חובב בירות בלגיות ואת סצינת האופניים הפלמית שלצידן, נסע לבלגיה להתרשם מאופני הסייקלוקרוס החדשים בתנאים אמיתיים לז'אנר