By Arik In אימון, גיא בר, טיפים, כתבהPosted 31/07/2024מטריקות אימון- מורה נבוכים למספרים ונוסחאות אימוןהחיים שלנו כרוכבי אופניים מוקפים בטכנולוגיה ונתונים מספריים. לרובנו הם "רעש לבן" והם לא אומרים הרבה, אבל עבור רוכבים מסוימים לכל מספר משמעות וחשיבות בבניית הכושר הגופני. גיא בר חובב מספרים, [...] READ MORE
By Arik In גיא בר, גראבל, טיפים, כתבה, כתבה טכנית, רכיבת כביש, רכיבת שטחPosted 19/03/2024מבוא ללחץ אוויר בצמיגי האופניים- לא מה שחשבתם…מהו לחץ האוויר הנכון לרכב איתו? האם עדיף לחץ גבוה, או אולי לחץ נמוך? גיא בר על אחת הסוגיות החשובות ביותר עבור כל רוכב אופניים, ועל מיתוסים שכדאי לנפץ. READ MORE