אולימפיאדה בצל המלחמה- יומן אישי, נעמה נוימן
רוב צוות המגזין "סיים את המילואים שלו", וחזר לנסות לתרגל "חיים רגילים" (ככל שמתאפשר). כך גם נעמה נוימן, הפרו-אתלט של הצוות שנמצאת בעיצומו של הקמפיין האולימפי לפריז 2024. על החודשים האחרונים, [...]
רוב צוות המגזין "סיים את המילואים שלו", וחזר לנסות לתרגל "חיים רגילים" (ככל שמתאפשר). כך גם נעמה נוימן, הפרו-אתלט של הצוות שנמצאת בעיצומו של הקמפיין האולימפי לפריז 2024. על החודשים האחרונים, [...]
אייל קצנשטיין פריק של תחרויות מרתון רב שלביות (וחצי משורר), החליט לנטוש לרגע את החום והלחות ויצא לטראנסאלפ להתנסות אישית ראשונה במרתון רב יומי בינ"ל. על החוויה האירופאית של קצי בכתבה שלפניכם.
הפרואתלט של הצוות, נעמה נוימן, סיימה עוד תקופת אימונים ותחרויות באירופה, הפעם תחת הקבוצה החדש ה1VISION (שהיא כאמור לגמרי שלה). אז לפני שהיא שוב מנתקת מגע מהחום והלחות ועוברת לעולם שכלו ירוק, רטוב [...]
טור על הטור- הטור בו שרון פירסט חולק עימנו את הגיגיו על מירוצי הכביש הרלוונטים ובכלל. הפעם סיכום 9 הסטייג'ים הראשונים של הג'ירו ד'איטליה 2023.
טור על הטור- הטור בו שרון פירסט יחלוק עימנו את הגיגיו על מירוצי הכביש הרלוונטים ובכלל. הפעם על הג'ירו המתקרב ומה יהיה עם קינטנה...
טור על הטור- הטור בו שרון פירסט יחלוק עימנו את הגיגיו על מירוצי הכביש הרלוונטים ובכלל. והפעם, פתח דבר
אולימפיאדת פריז 2024 נמצאת כבר ממש מעבר לפינה ורוכבות ורוכבי השטח הישראלים כבר החלו במסע לקראת קביעת הקריטריון האולימפי הקשוח. נעמה נוימן אלופת ישראל ב XC וכתבת הפרו שלנו, בסקירה כללית על [...]
חשים לחץ במפשעה ברכיבה בעיקר במעבר בין ישיבה לעמידה? מה לגבי כאב מציק בפנים הירך בעת עליות ארוכות? אולי גם אתם סובלים מפציעה במפרק הירך- אחת הבעיות הרפואיות הנפוצות בקרב רוכבים אופניים. אפרת [...]
אלעד שפנאוף הוא מה שמכונה בזרגון הספורטיבי מטאור. נער צעיר ועתיר כשרון שהחל לרכב באופן רציני בגיל יחסית מאוחר, התאהב בתחום ותוך 3 שנים מצא עצמו כמשתתף בסבב תחרויות האנדורו היוקרתי והחשוב בעולם- [...]
ה-Atlas Mountain Race היא תחרות אולטרה בייקפאקינג המתרחשת בהרי האטלס של דרום מערב מרוקו, אשר לוקחת את המשתתפים בדרך הארוכה ממרקש לאגאדיר. 1,170 קילומטר קשוחים עם כ 18,000 מטרשל טיפוס מצטבר. אבי [...]
רוכבים מחוברים? יופי. אבל איך ממקמים ומכוונים נכון את הקליטים? אפרת וידמן על כל מה שחשוב לדעת בנושא כיוון קליטים
סיפור מסע הבייקפקינג של הראל פייג וחבורתו מפרדס חנה לאילת
תם בלוק התחרויות האירופאיות הראשון לעונת 2022 של נעמה נוימן, הפרו אתלט (הממוסמכת) של הצוות. קבלו את סיכום שלושת השבועות האחרונים והקשוחים של אלופת ישראל בשדות ה XCO הזרים והחזקים.
מהו ה Q factor וכיצד הוא משפיע על הביצועים שלנו על האופניים? אפרת וידמן על אחד הפרמטרים החשובים והמשפיעים ביותר על איכות המנח שלנו על האופניים ועל בריאות הברכיים.
נעמה נוימן הפרו אתלט האמיתית והממוסמכת בצוות שלנו יצאה לסבב תחרויות בינ"ל באירופה. המשימה (המשנית) לעבוד במקצוע ולצבור שעות של קרירה בינ"ל, המשימה הראשית לכתוב יומן מסע לפלטפורמה מכובדת זאת. להלן [...]
ביום חמישי האחרון, ערב חג שני של פסח התקיימה במשגב אליפות ישראל באנדורו לשנת 2022, והתחרות האחרונה לעונת 21/22 של ליגת האנדורו הישראלית- שחר מיליס מסכם תחרות היסטורית ואבן דרך משמעותית בענף האנדורו.
התחרות השלישית של ליגת האנדורו הישראלית לעונת 21/22 במשמר העמק מאחורינו. גיא בר מסכם את האירוע ואת החוויה האישית שלו מהתחרות הלפני האחרונה של העונה.
טור אישי מרתק ומקיף של חגי מילוא על התמורות העכשוויות בענף האופניים ומספר הערכות לעתידו. הטור הועלה במקור כפוסט בקבוצת הפייסבוק Bike Talk
גילעד שדה הוא צלם דוקומנטרי והרפתקן שיצא למסע טורינג/בייקפקינג אתנוגרפי אירופאי חוצה גבולות שאת יומנו המרתק והפוטוגני הוא משתף איתנו כאן. הפעם חלקה השני של החוויה הגרמנית של גילעד בדרך לצרפת.
גילעד שדה הוא צלם דוקומנטרי והרפתקן שיצא למסע טורינג/בייקפקינג אתנוגרפי אירופאי חוצה גבולות שאת יומנו המרתק והפוטוגני הוא משתף איתנו כאן. הפעם חלקה הראשון של החוויה הגרמנית של גילעד- בדרך העולה [...]
גילעד שדה הוא צלם דוקומנטרי והרפתקן שמרבה להסתובב באזורי סכסוך ומלחמות בעולם. בעקבות הקורונה הוא החליט לעצור ולצאת למסע טורינג/בייקפקינג אתנוגרפי אירופאי חוצה גבולות שאת יומנו המרתק והפוטוגני הוא [...]
צחי אוחובסקי נביא הגראבל המקומי ויו"ר המועדון היוקרתי, יצא בגפו לטוסקני טרייל, אתגר בייקפקינג גראבל באחד מחבלי הארץ היפים בעולם. רוצים לדעת כמה הוא סבל? מוזמנים להיכנס ולקרוא על חווית הגראבל [...]
האם יש קשר בין רכיבה על אופניים לבעיות אורולוגיות בגברים? אפרת וידמן בוחנת הפעם סוגיות גבריות בנושא פציעות מפשעה ברוכבי אופניים וממליצה על פתרונות למניעתן
אלעד בכר, האיש מאחורי קהילת ByKers הענפה והמוח הקודח מאחורי אתגרי הרכיבה המרתקים והייחודיים בישראל, בסיפור אישי על התפתחות ה P2P, אתגר הבייקפקינג החברתי ועל סגירת המעגל הפרטית שלו עם הפרויקט [...]
חלום שמתגשם- יש לנו וולדרום כחול לבן ולראשונה הייתה לנו גם אליפות ישראל באופני מסלול. ערן לוי השתתף בתחרות וחזר עמוס חוויות
אור גוב-רוכב פרירייד מודרני, בטור תמונות אישי על סגנון רכיבה מרתק
אחד המכאובים הכי מציקים ואולי פחות מדוברים בשל המבוכה הנלוות אליהם, הם כאב או פציעה של אזור המפשעה, או בשמו האנטומי רצפת האגן. בחלק הראשון של הכתבה אפרת וידמן תתמקד בפציעות שכיחות בקרב נשים [...]
בפרק הקודם בו עסקנו בכאבי ברכיים, אפרת וידמן בחנה את הסיבות הנפוצות לכאבים שכיחים אלו. הפעם אנו מעלים את החלק השני של הכתבה שעוסק במניעה והתמודדות עם הכאבים ע"י תרגילים מומלצים. בהצלחה
צ'ימיצ'ורי (האין) אירוע הרכיבה הייחודי והפיראטי חגג בר מצווה השנה. נראה שהקורונה עשתה טוב לאירוע המדברי הכה ייחודי הזה, והצ'ימיצורי ה 13 שבר שיא של משתתפים. אחרי כמה שנים של הפסקה, אורי ניצן חזר [...]
כאבי ברכיים, תלונה שכיחה שמגיעה מרוכבי אופניים, שטח וכביש כאחד. לפעמים הכאב מגיע על רקע של פציעה קודמת ולעיתים כאב שמופיע ללא כל רקע. אפרת וידמן, בוחנת הפעם את הסיבות הנפוצות לכאבי ברכיים ומציעה [...]
היום בבוקר זינקו כ 20 גיבורים למהדורת 2020 של ה HLC, מרוץ הבייקפקינג היחידני הארוך והמפרך בישראל. בהשראתם ולכבודם כתבה נועה לוריה את "מסע קיץ", סיפור קצר ואישי על החופש המושלם. את הסיפור מלווים [...]
הנגיף הסיני, אליבא ד'טראמפ, משתולל בעולם ומשנה את סדרי בראשית. בשקט, בשקט, משתולל כאן עוד נגיף (עם סוללה), שמשפיע עמוקות על מחוזותינו. כדי לסייע לכם לעבור את התקופה הקשה, בני ממן הכין מורה נבוכים [...]
אופיר גל-און בטור אישי מרתק על גיא ניב, שנותיו הראשונות כרוכב, הסביבה והסיבות שעזרו לו להגיע למקום בו הוא נמצא כעת- הרוכב הישראלי הראשון שלוקח חלק בטור דה פראנס
יניב דהן שהולך להתחשמל רשמית "רק ב 2028" לקח חשמלוק (נאלץ...) לרכיבה התנסות משמעותית וחזר עם טור אישי מלא תובנות על השיקוץ...
כאבי צוואר, הם אמנם אחת הבעיות ההנפוצות והמעיקות ביותר בקרב רוכבי אופניים, אך לא מדובר על גזירת גורל כפי לעתים נהוג לחשוב. אפרת וידמן, בוחנת הפעם את הסיבות הנפוצות לכאבי צוואר ומציעה דרכים ומספר [...]
אופיר גל-און בטור האישי הראשון והמצוין שלו ב Bike.il- הגיגים ומחשבות על טרפת הקניות בענף בעקבות הקורונה יימח שמה
קורונה ואסקפיזם מדברי- אילון שגיא בטור אישי משובח ומעורר קנאה
תיירות אופניים בינ"ל בצל קורונה ובכלל- ניר בן ימיני היזם של Desert BikeAir, על רכבת ההרים המטורפת של ייזם תיירות אופניים בתקופה מטורפת זאת.
יואב מאור, נציב קבילות בעלי המקצוע של הענף לשעבר, נטש אותנו לטובת משרת חלומות עתירת מזומנים ותהילה כשליח Bike.il בסן פרנסיסקו של אמריקה- לא. כדי שהמורשת העשירה של האיש שעמד פעם מאחורי הדלפק [...]
כאבי גב, אחת הבעיות השכיחות, המטרידות, והמשביתות ביותר בקרב רוכבי אופניים. אפרת וידמן, תוקפת למעננו כמה סוגיות בנוגע למטרד שאולי יעזרו לנו להימנע ו/או להתמודד עם כאבי הגב ברכיבה.
נגה כורם בהכנות וטסטים לקראת עונת 2020- יומן וידאו/ טקסט אישי ואופטימי טרום קורנה, בשאיפה לימים טובים ונורמליים יותר.
יוסי "פנדה" עדן, הרוכב הכי כבד בתחום, בטור אישי מאוד על מראה חיצוני, שיפוטיות, מסגרות, מוסכמות, והשתייכות לקבוצות חברתיות.
החורף כאן ובגדול. אפור, קר, גשום- התקררתם? אוו מצערים לשמוע... אז לצאת לרכיבה חולים או להישאר במיטה? מה עדיף?... מיליס ליקט ותרגם לכם כמה טיפים שיכולים לשמש לכם מדריך של עשו ואל תעשו אם אתם חולים [...]
מרגישים את החשמל באוויר? ברור, נראה שהוא מקיף אותנו מכל עבר... בנג'י (מסיונר חשמל פעיל) מסכם בטור המשך שנה חשמלית אינטנסיבית ואת התובנות שבצידה- טור אישי